Parkinson hastalığı olan şahıslarda, hastalığın seyri boyunca teşhis konulmasından itibaren hareket etme ve faal kalma yeteneği değerlidir. Fizik tedavinin rolü, hareket etme yeteneğinizi geliştirirken, mümkün olduğu kadar uzun müddet hareket etmenize yardımcı olmaktır. Son vakitlerde yapılan araştırmalar, yürüme ve istikrar eğitimi, direnç eğitimi ve sistemli idman dahil olmak üzere fizik tedavinin, Parkinson’un semptomlarını ortadan kaldırmaya yahut iyileştirmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor.

Antrenman herkes için kıymetlidir, lakin size Parkinson Hastalığı teşhisi konduysa bilhassa kıymetlidir. Zira Parkinson hareket yetinizi tesirler, sizi yavaşlatır. Hastalığın semptomlarının sonucunda kaslar ve eklemler sertleşebilir ve az kullandığınız kaslarınız zayıflayabilir. Ayrıyeten uyumunuzun da iyi olmadığını fark edebilirsiniz, böylece günlük etkinlikler daha yorucu hale gelir.

Parkinson hastaları için idman çok değerlidir

İdman motor semptomları geciktirerek ve azaltarak, size yardımcı olabilir. Bu da günlük aktivitelerinizi kolaylaştırabilir. Motor bozukluklarını hedefleyen idmanlar yapılarak tesirli bir tedavi sağlanabilir.  Fiziksel tıp ve rehabilitasyon uzmanları kendi kendinize yapabileceğiniz antrenmanlar verebilir. Hayat kalitenizin yükselmesini ve hastalık şiddetinin azalmasını sağlayabilir. Sizin için en uygun idman tipi, yoğunluğu, sıklığı yahut mühleti hakkında bilgi verebilir. İnançlı antrenman yapmanızı sağlayabilir.

Parkinson tedavisinde fizik tedavi antrenmanları kişinin muhtaçlığına nazaran planlanır. Fizikî terapistler, antrenman rutininizi en son araştırmalara nazaran optimize etmenize, şiddetli misyonları tekrar öğrenmenize yahut meskende inançta ve hareket etmenize yardımcı olabilir.

Rastgele bir antrenman planına, başlamadan evvel hekiminizle görüşmelisiniz. İdmanın sizi zorladığını yahut idman sonrası semptomların daha da kötüleştiğini tespit ederseniz, kesinlikle hekiminize yahut fizyoterapistinize başvurmalısınız.

Uzm. Dr. Özkan Yükselmiş