Horlamanızı yahut uyku apnenizi azaltır

Uyku apnesi, bir kişinin düzgün nefes alamadığı için yaşadığı bir uyku bozukluğudur. Uyku apnesi, sizi gece boyunca uyandırır. Bu neden ile asla dinlenmiş bir biçimde uyanmazsınız.

Yastığa sarılma alışkanlığınız bu uyku bozukluğunu azaltmada fizikî bir yarar sağlayabilir. Bir beden yastığına sahip olmak; tüm bedeninizi destekleyecek ve yanınızda uyumaya başlamanızı sağlayacaktır.

Kendinizi yalnız hissetmek istemezsiniz

Yalnız olduğumuzda ve durumun bu halde olmasından bıktığımızda, bir yastığa sarılmak; yalnızlık hissini azaltmakta yardımcı olabilir.

Bir yastığı kucaklamak, uykunuz sırasında size duygusal rahatlık sağlar. Bu uyku durumu, aslında bağlantılarınızda ve aile hayatınızda bağlılığa ehemmiyet verdiğinizin bir göstergesidir.

Anksiyete sorununu azaltır

Anksiyete uykuya dalmamızı zorlaştırır. Anksiyete krizi yaşarken, yatağınızı rahat bir bölge haline getirmek her vakit için iyi bir fikir olacaktır.

Anksiyeteye sahip olan şahısların telaşlarını hafifletmek için bir şeylere sarılmaya muhtaçlığı olabilir.