Uzman Fizyoterapist Onur Körtelli, kireçlenme sorunu ile alakalı değerli tavsiyeler verdi. Kireçlenmenin, bilhassa yük taşıyan eklemlerin aşınması ile karakterize olduğunu belirten Körtelli, “Diz ekleminde kireçlenmeye ise hayli sık olarak rastlanmaktadır.

Yaşın ilerlemesiyle birlikte görülme sıklığı artar. Bayanlarda erkeklere nazaran daha çok görülür. Fazla kilolu olmak en değerli risk faktörleri ortasındadır. Bundan ötürü diz ekleminde kireçlenmeyi önlemede fazla kiloların verilmesi büyük kıymet arz etmektedir.

Fazla kilo yalnızca eklem üzerine binen yükü arttırmakla kalmayıp postürümüzü, yürüyüşümüzü ve fizikî aktivite seviyemizi etkileyerek önemli problemlere yol açabilir” dedi.

“En değerli belirti diz ağrısı”

Körtelli, dizde kireçlenmede en kıymetli bulgunun ağrı olduğunu söyleyerek, “Ağrı yavaşça ilerler, bilhassa merdiven inip çıkma, çömelme, yürüme üzere durumlarda şiddetlenir.

Kireçlenme ilerledikçe gece ve istirahat ağrısı da görülebilir. Muhakkak bir müddet dinlendikten sonra dizde tutukluk olabilir. Hastalığın ileri evrelerinde dizde krepitasyon (çıtırtı) sesi hasta tarafından duyulabilir.

Bunun yanında, uyluk kaslarında zayıflık meydana gelebilir. Ayrıyeten; dizde kireçlenmenin teşhisinde laboratuvar testlerinden ve radyolojik görüntüleme usullerinden de faydalanılabilmekte” diye konuştu. 

‘Tedavide birçok uygulama mevcut’

Kireçlenme tedavisinde hastanın fizikî durumunu korumak, hareketliliğini arttırmak, ağrısını azaltmak ve sakatlıkları engelleyebilmek için hastanın durumuna nazaran farmakolojik ve/veya farmakolojik olmayan sistemler kullanılabildiğini tabir eden Körtelli, farmakolojik tedavide ilgili uzman doktorun reçete ettiği ilaçların kullanıldığını; farmakolojik olmayan tedavi yaklaşımlarında hasta eğitimi, ısı modaliteleri, elektroterapi modaliteleri, antrenman, yardımcı aygıt kullanımı, iş-uğraşı tedavisi ve hidroterapi üzere yolların yer aldığını belirtti.?

Uzman Fizyoterapist Onur Körtelli, şöyle konuştu:

Diz kireçlenmesinde ısı modaliteleri soğuk uygulamalar ve sıcak uygulamalar olarak ikiye ayrılmaktadır. Soğuk uygulamalar ekseriyetle hastalığın daha çok akut devrinde kullanılırken; sıcak uygulamalar kronik olaylarda tercih edilebilmektedir.

Soğuk uygulamalar ortasında buz paketleri ve lokal spreyler bulunurken; sıcak uygulamalar ortasında sıcak paketler, parafin, infraruj üzere yüzeyel ısı modaliteleri, ultrason, kısa dalga diatermi, mikrodalga diatermi üzere derin ısı modaliteleri bulunmaktadır. tabirleriyle kireçlenme tedavisinde ısı modaliteleri uygulamasını ayrıntılandıran Körtelli, TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) üzere elektrik tedavilerinin ağrı kesici akım olarak kullanılırken, kas kuvvetlendirici elektrik akımlarının da kas güçlendirme programı için kullanılıyor.

Diz kireçlenmesi tedavisinde diz eklem hareket açıklığı antrenmanları, “Quadriceps” kasını kuvvetlendirici idmanlar, germe antrenmanları ve aerobik antrenmanların yer aldığını söyleyen Körtelli, bu antrenmanların hakikat yapılmaması durumunda hastanın ziyan görebileceğine dair uyardı.

Buna bağlı olarak kelam konusu idmanların kesinlikle fizyoterapist tavsiyeleri ve yönlendirmeleri doğrultusunda yapılması gerektiğini tabir eden Körtelli, yardımcı aygıt kullanımının da uygun görülmesi durumunda, tedavi programının içinde yer aldığını ve uygun hastalara baston, tabanlık, dizlik üzere araçların önerildiğini söyledi.