Huzursuz Bacaklar Sendromu çoklukla akşamları başlayıp, şiddetini geceleri artırsa da, uzun süren seyahatler yahut toplantılar nedeniyle bacaklarımızı uzun müddet hareket ettiremediğimiz durumlarda gündüzleri de gelişebiliyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, bu sendromun belirtilerini şöyle sıralıyor:

Bacaklarda yanma, batma, karıncalanma ve ağrı üzere rahatsız edici bir hissin gelişmesi
Rahatsız edici his nedeniyle bacakları hareket ettirme isteği
Yakınmaların akşam saatlerinde başlaması yahut şiddetlenmesi. Gece yatıldığında en şiddetli halini alması
Yanma, batma, karıncalanma ve ağrının bazen bacaklara ek olarak bedenin başka bölgelerinde de (kollar, gövde, karın, genetik bölgeler gibi) oluşması
Hareketsiz kalındığında sıkıntıların daha da artması
Hareket edildiğinde, en azından hareket sırasında şikayetlerin azalması
Bacaklarda gelişen sıkıntıların sabahları azalması yahut kaybolması
Demir eksikliği bacakları ‘huzursuz’ ediyor

Huzursuz Bacaklar Sendromu’nun oluşum sistemi tam bilinmemekle birlikte, beyin sapı ve omurilikteki dopaminerjik hudut yolaklarındaki fonksiyonel bozukluktan kaynaklandığı düşünülüyor. Genetik yatkınlık bu sendromda büyük ehemmiyet taşıyor. O denli ki Huzursuz Bacaklar Sendromu tanısı alan her 2 bireyden birinde aile hikayesi bulunuyor. Prof. Dr. Murat Aksu demir eksikliğinin de Huzursuz Bacaklar Sendromu’na en sık yol açan etkenlerden biri olduğuna işaret ederek, “Ayrıca magnezyum yahut folik asitliği, hamilelik, diyabet, parkinson hastalığı, romatoit artrit, ileri evre böbrek yetmezliği ve kimi ilaçlar da risk faktörleri ortasında yer alıyor” diyor.

Teşhis için en iyi yol hasta hikayesi

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, Huzursuz Bacaklar Sendromu’nda teşhis için en iyi usulün hastayı dinlemek olduğunu belirterek, “İyi bir hikaye ve nörolojik muayene teşhis için kâfi oluyor. Fakat kimi durumlarda teşhis koymak için uyku testi yapmak gerekebiliyor” diyor. Teşhis konulduktan sonra hastalığın nedenini belirlemek için kan testleri, muhtaçlık halinde EMG (Elektromiyografi) usulüne başvurulabiliyor.

Sigara, alkol ve kafeinden uzak durun

Tedavide birinci maksat, hastanın uyku ve hayat kalitesini artırmak oluyor. Şayet Huzursuz Bacaklar Sendromu’na neden olan tıbbi bir sorun yoksa evvel ömür alışkanlıklarında düzenlemelere ve ilaç dışı formüllere başvuruluyor. “Uyku hijyenini sağlamak ve tüketiliyorsa alkolü kısıtlamak, hastanın birinci olarak dikkat etmesi gereken kurallardır” diyen Prof. Dr. Murat Aksu, şöyle devam ediyor: “Uyumadan evvel hafif yahut orta dereceli germe idmanları yapılması, ılık-soğuk suyla duş alınması, öğlen saatlerinden itibaren çay ile kahve üzere kafein içeren içeceklerin kısıtlanması, sigaranın bırakılması üzere ömür alışkanlıklarında yapılan değişiklikler yarar sağlayabiliyor. Ayrıyeten masaj ve deri yüzeyine yakın sonların elektriksel sinyallerle uyarılması üzere metotlar de tesirli olabiliyor.” Yapılan tetkiklerde demir eksikliği üzere tıbbi bir durum tespit edilmişse, bu sorunu tedavi etmek, sendromun ortadan kalkmasını sağlıyor. Hayat alışkanlıklarında yapılan düzenlemeler ve ilaç dışı tedavilerden kâfi yarar sağlanamazsa, en son evrede ilaç tedavisine başlanıyor. Günümüzde ilaç tedavisi ile hastalığın oluşturduğu belirtilerin ortadan kaldırılması, gecelerin rahat geçirilmesi sağlanabiliyor.