Şeffaf renkli burun akıntısı, art geriye hapşırık krizleri, burun tıkanıklığı, gıcık halinde öksürük nöbetleri, burunda yahut damakta kaşıntı, gözlerde sulanma ve kaşıntı, baş ve yüz ağrısı, koku ve tat alma bozuklukları, halsizlik, yorgunluk, uyku bozuklukları, konsantrasyon zahmeti ve dikkat eksikliği, cilt döküntüleri… Bu yakınmalar sonbahar alerjisinin belirtilerini oluşturuyor. Pekala, sonbahar alerjisine karşı hangi tedbirleri almalıyız? İşte yanıtı…

1-Kuru ve rüzgarlı havalarda mümkünse dışarı çıkmayın.

2-Soğuyan hava ve ısınma sorunları nedeniyle gelişen rutubetli ortamlarda bulunmayın.

3-Özellikle bahçe ve toprak işlerinin ağırlaştığı bu devirde, toprağa yerleşmiş küf ve mantar sporlarına karşı tedbir alın. Bahçe işleriyle uğraşacaksanız kesinlikle uygun eldiven, maske ve siperlik üzere hami kıyafetler kullanın.

4-Rutubetin artması mesken akarlarının da artmasına neden oluyor. Hasebiyle toz alerjiniz varsa sonbahar mevsiminde konutunuzun bilhassa güneş almayan odalarında küf açısından daha dikkatli olun: Isınma nizamını erkenden ayarlayın, buraları sık havalandırın. Boya badanayı yaz mevsiminde yaptırın ve mümkünse yatak odası olarak tercih etmeyin.

5-Toz alerjiniz varsa konuttaki süs ve aksesuar üzere çok gerekli görmediğiniz eşyaları ortalıkta tutmayın. Kitaplarınızı kapalı dolaplarda bulundurmayı tercih edin.

6-Evinizin havalandırılması sürecini akşam saatlerinde yapmaya itina gösterin. Klimanız varsa ve bunu ısınmak gayesiyle da kullanıyorsanız, klimanızın filtrelerini değiştirin.

7-Kurumuş ve dökülmüş ağaç yapraklarının bol olduğu alanlarda yürüyüş ve piknik yapmayın.

8-Sokağa çıktığınızda güneş gözlüğü ve maske kullanın

9-Aracınızda filtre kullanmayı ve bunu periyodik değiştirmeyi ihmal etmeyin.

10-Üst teneffüs yolu enfeksiyonlarına karşı korunun.

11-Sosyal uzaklığa dikkat edin ve hasta şahıslardan uzak durun.

12-Kapalı alanlardan mümkün olduğunca kaçının.

13-Eve girdiğinizde giysilerinizi kesinlikle değiştirin, akabinde kesinlikle duş alın.

14-Sigara tüketmeyin, sigaralı ortamlardan da uzak durun.

Tedaviyle denetim altına alınabiliyor

Alerjik nezle ve astım üzere alerjik hastalıklar antihistaminik tabletler ve burun spreyleriyle denetim altına alınabiliyor.

Ağır alerji tiplerinde gerektiğinde ağızdan yahut soluma yoluyla alınan kortizon ilaçlar da tedaviye eklenebiliyor.

Aşı tedavileri de çok ağır yaşanan ve etkeni saptanmış alerjilerde tesirli bir tedavi seçeneğini oluşturuyor.