Değişen hava şartları, soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonları da beraberinde getiriyor. Uzmanlar, bu periyotlarda hastalıktan korunmak için içeriğinde bol ölçüde C vitamini bulunan portakal suyunun tüketilmesini öneriyor.

Mevsim geçişleri ile bağışıklık sistemi zayıflayan bireylerde üst teneffüs yolu hastalıklarında kıymetli bir artış gözleniyor. Grip, soğuk algınlığı ve enfeksiyonlara karşı korunmada ve iyileşme evresinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirecek, içeriğinde bol ölçüde vitamin olan meyve sularının tüketilmesi ehemmiyet kazanıyor. Bilhassa C vitamininin bağışıklık sistemi üzerinde kıymetli bir tesiri olduğunu söz eden uzmanlar, portakal suyunun tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.

Prof. Dr. Neriman İnanç, bedende üretimi mümkün olmayan ve dışarıdan alınan besinlerle bedene giren C vitamininin azalmasıyla bilhassa gribal hastalıkların arttığını belirtiyor. Potasyum, folat, B1, B2, B6 vitaminleri ve çeşitli mineralleri içeren portakal suyunun soğuklarla birlikte azalan gücün ve daima yorgunluk hissinin giderilmesi için tüketilmesi gerektiğini vurgulayan İnanç, nizamlı olarak tüketilen portakal suyunun kişinin hastalıktan korunmasına yardımcı olacağını söylüyor. Yetişkin bir insanın günlük ortalama 60 mg civarında C vitaminine muhtaçlığı olduğunu söyleyen İnanç, bir bardak portakal suyunun günlük C vitamini muhtaçlığını karşılamaya yettiğini de kelamlarına ekliyor.