Bel fıtığı nedir?

Bel omurları ortasında bulunan sıvı kıvamlı bir yapı olan inter vertenral disk gerecinin omurilik kanalı içine gerçek taşmasına bel fıtığı diyoruz.

Her bel ağrısı bel fıtığı işareti mi?

Belinizdeki fıtıklar her vakit ağrı yapmaz. Şayet taşan disk malzemesi hudutların çıktığı kanalda sona basarsa o vakit fıtık ağrı yapar ve hastalık haline gelir.

Ağrı yapmayan fıtık hastalık kabul edilmez ve yalnızca takip edilir.

Fıtıklar bazen sağ bazen sol basende hem sağ hem sol sona birebir anda başı yapıp ağrı yapabilir.

Bel fıtığı ağrısı nasıl olur?

Bel ağrılarının yalnızca yüzde 5’i fıtık kaynaklıdır. Öbürleri ise bel kemikleri, bağları, kasları yahut eklemlerinden kaynaklanır.

Fıtık ağrısı çoklukla başı uygulanan hududun yolu boyunca bel kalça gerisi ayağa kadar(siyatik hudut basısı) ya da femoral hudut basısında bel kalça kasık dizin önyüzüne yayılan ağrılardan oluşur.

Ağrı ile bir arada uyuşma ve bası artarsa kas güçsüzlüğü, idrar kaçırma olabilir. Ağrı hareketle artar, disk içi basıncı azaltmak için ayakları karna çekip sırt üstü yatınca rahatlar.

Fıtık olmamak için ne yapmamız lazım?

Fıtık olmamak için tertipli spor yapıp, karın sırt bel kaslarını güçlendirmemiz gerekiyor. Güçlü kaslar bele binen yükü taşır ve diskin ezilip fıtıklaşmasını önler.

Kilo almak fıtık oluşumunu kolaylaştırır. Onun işin sağlıklı beslenmek ve bol su içip diskin sıvı halini korumak gerekir.

Gün içinde uzun mühlet bozuk postürde çalışmak, seyahat etmek fıtık olmanızı kolaylaştırır. Uzun müddet öne eğik çalışmak ya da bel den eğilip ağır eşya taşımak fıtığı kolaylaştırır. Bunlardan uzak durmak gerekir.

Bel ağrıları en çok neden kaynaklanır?

Bir darbe ya da travma olmadan belimizde ağrı oluşursa, telaşlanmadan bir iki gün sırt üstü yatıp istirahat ve sıcak uygulama yapıp bekleyebiliriz.

Bel ağrılarının birçok tekrarlayan yanlış hareketlerden oluştuğu için istirahatle süratle düzelir. Şayet istirahatle düzelmiyorsa fizikî tıp ve rehabilitasyon tabibine gitmek gerekir.

Tedavi süreci nasıl ilerliyor?

Bel fıtıklarının yüzde 90 ile 95’i fizik tedavi, osteopati yahut kayropraktik formüller ile tedavi edilmektedir.

Kas güçsüzlüğü ya da idrar kaçırma varsa ameliyat gerekebilir. Bel çekme (traksiyon) bir fıtık tedavi metodudur. Lakin tabip denetimi olmadan yapılan çekmelerde felce kadar giden aksilikler olabilir.